怎样控制血糖

控制血糖总共有五条，其中饮食控制以及体育锻炼是控制血糖的基础，分别是： 一、饮食控制，减少流质食物的摄入，如稀饭、面条、面线糊等升血糖较快的食物的摄入，多吃粗粮，控制总量，多吃蔬菜，适当的水果，合理搭配； 二、适当运动，体育锻炼，骑自行车、打太极拳、散步等； 三、监测血糖，定期检测空腹及餐后2小时血糖，根据血糖情况调整治疗方案； 四、药物治疗，结合血糖水平及饮食、年龄等合理选择用药； 五，糖尿病宣传教育 、熟悉了解糖尿病的常见并发症、低血糖反应、常规饮食及胰岛素应用方法等。